Não é só "coisa da idade". É o seu cérebro pedindo estímulo — do mesmo jeito que um músculo pede uso. E o medo por trás disso é real: ver alguém da família perder a lucidez aos poucos é uma das experiências mais difíceis que existem.
Esquecer nomes de pessoas próximas com mais frequência do que antes.
Entrar em um cômodo e não lembrar por que foi até lá.
O piloto automático tomando conta de quase todas as tarefas do dia.
Genoveva não promete curar nem prevenir doenças — nenhum app pode prometer isso, e desconfie de quem prometer. O que existe é um princípio bem estabelecido: a neuroplasticidade, a capacidade do cérebro de formar novas conexões quando é desafiado de formas diferentes das rotineiras.
Cada exercício de Genoveva é desenhado para tirar o cérebro do piloto automático — por 2 minutos, todos os dias.
Usar a mão não-dominante em tarefas simples força novas rotas neurais em regiões motoras.
Memorizar e recuperar listas em ordem reversa exercita a região que sustenta o raciocínio do dia a dia.
Mudar trajetos e hábitos automáticos obriga o cérebro a prestar atenção onde antes havia piloto automático.
2 minutos todos os dias treinam mais o cérebro do que 1 hora esporádica — é o princípio por trás do Genoveva.
Genoveva é o seu treino diário de estímulo cognitivo: exercícios curtos e desafiadores para manter memória, atenção e raciocínio ativos — todos os dias, para sempre.
Escove os dentes usando a mão não-dominante, do início ao fim.
Memorize uma lista de 7 itens e repita-a de trás para frente.
Ande até a cozinha de olhos fechados, em ambiente seguro e conhecido.
Subtraia de 3 em 3 a partir de 100, inteiramente de cabeça.
Escreva seu nome completo com a mão não-dominante.
Troque o trajeto que você faz todos os dias, mesmo que seja curto.
Repita o exercício mais difícil da semana e veja sua evolução no app.
Acesso completo aos exercícios diários, sua sequência (streak) e seu placar de estímulo cognitivo — atualizado todos os dias, para sempre.
Não. Nenhum aplicativo, exercício ou produto pode prometer prevenção ou cura de doenças neurodegenerativas — desconfie de quem afirmar isso. Genoveva oferece estímulo cognitivo diário, baseado no princípio da neuroplasticidade, para ajudar a manter seu cérebro ativo. Não substitui acompanhamento médico.
Não. Os exercícios usam o que você já tem em casa: escova de dente, papel, o trajeto até o mercado.
Entre 1 e 3 minutos. A ideia é consistência, não duração.
Sim, direto no app, sem burocracia e sem multa.
Se os esquecimentos estão afetando seu dia a dia ou preocupando pessoas próximas, o passo mais importante é conversar com um médico. Genoveva é uma ferramenta de estímulo, não um diagnóstico.
